Ваши персональные данные (рост, вес)Для тех, кто наращивает мышцы или тренирует выносливость.
Этот напиток можно брать с собой на тренировку, поддерживает силы и повышает выносливость.
На литр воды:
1. Две столовых ложки меда или малинового варенья.
2. Две столовых ложки сиропа шиповника (продается в аптеках)
3. Добавьте сок лимона (по вкусу)
4. 100-200 мг. Аскорбиновой кислоты (витамин С) бросайте витаминки прямо в напиток, они скоро растворятся, чтобы растворились быстрее, размельчите их в порошок.
Этот напиток можно брать с собой на тренировку, поддерживает силы и повышает выносливость.
На литр воды:
1. Две столовых ложки меда или малинового варенья.
2. Две столовых ложки сиропа шиповника (продается в аптеках)
3. Добавьте сок лимона (по вкусу)
4. 100-200 мг. Аскорбиновой кислоты (витамин С) бросайте витаминки прямо в напиток, они скоро растворятся, чтобы растворились быстрее, размельчите их в порошок.
0 коммент.:
Отправить комментарий